Duševní a fyzické zdraví

Tento zážitkový workshop je zaměřený na práci ve skupině seniorů. Orientuje se na zdraví a to nejen na konkrétní druhy nemocí, ale na celostní přístup ke svému zdraví. Lektorka poskytuje prostor pro konkrétní otázky účastníků a přímo reaguje na věci a oblasti, které účastníky trápí. Díky komunitě a bezpečnému prostředí je vytvořen prostor pro spolupráci a možné řešení individuálních problémů, lektorka současně přináší otázky zaměřené na mezilidské vztahy, vztahy v rodině, vztah k sobě samému.

Můžeme jít spolu, vedle sebe. Jak si vytváříme možnosti pro plný a spokojený život?

Cílem programu je uvědomění si, jak se každý jednotlivec podílí na vytváření pocitů, nálady, uvědomění si co do ní vnáší, čím přispívá ke spolupráci.

Program je orientován na schopnost přemýšlet o sobě, o zodpovědnosti za svoje prožívání, svoje zdraví a o radosti ze života.

Lektorka nabídne možnosti cvičení pro svoje duševní i fyzické zdraví.

Cílová skupina:      senioři

Počet účastníků:   6-25 (případně dle dohody)

Délka:                    2-3 hodiny

Kde:                       v místě dle objednatele a dohody

Lektorka:              MUDr. Taťjana Horká