Hravé sebepoznání
Sledujte jak se vše kolem vás začne měnit
Hravé sebepoznání
Program pro dospělé, kteří si nezapomněli hrát a sebepoznání berou jako dobrodružné objevování, s možností posouvání se ve svém životě o kousek dál.
Náš život si běží a plyne a my občas stojíme s otázkou, na kterou hledáme odpověď. Důležité je, abychom při tom zaměřili svou pozornost na řešení, ne na problém. Problém je důležité přiznat a uvědomit si, že je i můj. Pak hledat možnosti řešení, objevovat úhly pohledu a vrátit se k možnosti VOLBY, což nám stres nedovoluje. Naše mysl se pořád snaží věcem porozumět. Naše pocity a naše tělo nám mohou být velkými pomocníky v nalezení řešení. Proto se s laskavostí k sobě a svému tělu podíváme společně ve skupině, ale i individuálně s respektem ke svému soukromí na různá témata.
Téma si může skupina domluvit i předem, pokud se členové znají a potkávají (např. na pracovišti)
V programu je využívána moje praxe z kineziologie One Brain, prvky z dramatické výchovy, arteterapie či rodinných konstelací.
Lektor: Alena Řehořová
Počet účastníků: min 6 - max. 16
Délka: 2,5 - 4 hodiny